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枸杞与健康

糖尿病人能吃枸杞吗

来源:宁夏枸杞原浆三大品牌点击: 发布时间:2021-03-29

现实就我国已经成为糖尿病患者最多的国家,糖尿病属于一种慢性代谢疾病,而且没有根治的方式,只能通过吃降糖药或者是注射胰岛素来维持体内的血糖水平,患有糖尿病之后,我们吃了的食物就是引起血糖波动的主要来源之一。

有一些患者特别是中老年人就非常的紧张,觉得这不也不能吃那也不能吃,否则会引起并发症,其实我们日常中的食物有一些还是可以吃的,只要按时服用药进行体育锻炼血糖是不会太高。

糖尿病人能吃枸杞吗?想要血糖趋于稳定,掌握方法很重要

现在很多人都注重养生,在喝水的时候都会在里面加入枸杞,有的人在煲汤的时候也会放一些枸杞,能起到补肝,明目润肺的功效。而且有研究数据表面枸杞当中提取物,枸杞多糖对糖尿病人有所帮助,能够提高体内胰岛素的水平,帮助修复受损的胰岛细胞。

提高自身糖耐量,能够起到持续降糖的效果,还可以促进胰岛素细胞释放胰岛素,因此对于糖尿病患者来说,可以适当使用一些枸杞。但是需要注意的是要控制后使用量一般来说正常成年人每天摄入20克左右的枸杞即可,对于糖尿病患者来说可以增加到30个左右,可以直接服用,也可以用来泡水和保湿的,效果都是不错的。

对于糖尿病患者来说,在平时适当的吃一些枸杞,只是起到了辅助降糖的作用,在平时的饮食中还是注意不要吃碳水化合物较高的食物,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,除此之外也应该积极地进行体育锻炼,能够有效降低我们体内的血糖,多运动,促进新陈代谢的同时,也能消耗体内的糖分

糖尿病常见的并发症:

糖尿病肾病:一般从肾小球滤过功能异常开始,逐渐发展到白蛋白尿、肾功能不全、尿毒症,10年以上糖尿病患者高发。

糖尿病眼部并发症:包括糖尿病性视网膜病变、白内障,以及与糖尿病相关的葡萄膜炎,从视力下降开始,可致失明。

糖尿病足:从肢体感觉异常开始,表现为足部套袜样感、疼痛发麻、发凉,逐渐发展至肢端刺痛,脚部变形,足部伤口发臭且难以愈合,溃疡畸形,脚趾发黑等,严重者需要截肢。

糖尿病神经病变:早期最常见的并发症就是神经病变,主要表现为肢体感觉异常,四肢远端有本体觉、位置觉、振动觉、温度觉的异常,如肢体有踩棉絮感、蚁行感、触电感,手足有戴手套和套袜感,严重可致下肢关节病或溃疡,出现刺痛、灼痛、剧痛,一般会呈进行性加重。

糖尿病心脑血管并发症:早期可能仅表现为心跳加速、低血压、心律失常等,之后可发展为严重的心脑血管疾病,如心源性休克、心梗、冠心病、心衰、脑梗死等,甚至是猝死。心脑血管并发症是导致糖尿病患者死亡的主要病因

看完了小编给大家带来的这篇文章,大家对于糖尿病有了新的认知,如果你对此还有其他的看法或者是需要补充的话,欢迎在下方评论区留言,我们一起讨论交流


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